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SEGURA E SOZINHA

Decisões que uma mulher viajante solo deve evitar

Erros comuns que aumentam a exposição ao risco

By Jazmin Agudelo for Ruta Pantera on 1/7/2026 5:22:34 AM

A viagem solo feminina consolidou-se como uma prática libertadora, e pesquisas recentes indicam que até 84 % das pessoas que viajam sozinhas são mulheres, com projeções de crescimento contínuo em 2025. No entanto, essa liberdade traz responsabilidades específicas em relação à segurança. Embora a maioria das experiências seja positiva, alguns erros recorrentes podem aumentar a vulnerabilidade, tornando a viajante um alvo mais visível para oportunistas. Evitá-los não significa abrir mão da aventura, mas viajar com mais consciência e confiança.

As regras da estrada para a viajante solo

Um dos erros mais comuns é anunciar publicamente que se está viajando sozinha. Muitas mulheres, em conversas casuais com desconhecidos — seja em um táxi, em um bar ou até mesmo durante o check-in no hotel —, revelam sem refletir que não têm companhia. Isso pode ser interpretado como um sinal de vulnerabilidade. Especialistas em segurança recomendam criar uma história simples: mencionar que uma amiga ou parceira é esperada, ou que alguém chegará mais tarde. Essa pequena “mentira branca” desencoraja possíveis intenções maliciosas sem causar complicações.

Outro erro frequente está na negligência quanto às escolhas de vestuário e às normas culturais do destino. Em países conservadores, expor ombros, pernas ou decote pode atrair atenção indesejada, não apenas por uma questão de respeito, mas porque destaca a viajante como estrangeira e potencialmente desinformada. Pesquisar previamente os costumes locais — por meio de guias ou fóruns de mulheres viajantes — permite melhor integração e reduz a exposição. Em contrapartida, em destinos mais liberais como Islândia ou Holanda, essa precaução é menos crítica, embora o princípio de evitar atenção desnecessária continue válido.

A distração causada pelo uso do celular ou de fones de ouvido em áreas desconhecidas representa um risco significativo. Consultar mapas constantemente na rua ou caminhar ouvindo música em volume alto isola a viajante do ambiente ao redor, impedindo-a de perceber sinais de alerta, como estar sendo seguida ou entrar em uma área insegura. Viajantes experientes recomendam parar em locais seguros — um café ou uma loja — para verificar direções e manter uma percepção periférica constante. Esse hábito simples preserva a atenção sem reduzir o prazer da viagem.
Compartilhar sua localização e outros conselhos valiosos

Ignorar a intuição talvez seja o erro mais sutil e, ao mesmo tempo, mais perigoso. Muitas mulheres, socializadas para serem educadas e conciliadoras, hesitam em agir diante de situações desconfortáveis: um desconhecido excessivamente insistente, um táxi que segue por um caminho incomum ou uma hospedagem que não transmite confiança. Confiar nesse instinto — e agir de acordo, como mudar de direção ou pedir ajuda — já salvou inúmeras viagens. Isso não é paranoia, mas um mecanismo de sobrevivência: a segurança pessoal vem antes da cortesia.

Um erro logístico comum é não compartilhar o roteiro com alguém de confiança. Embora a independência seja o coração da viagem solo, ficar fora do radar por dias aumenta os riscos em caso de imprevistos. Aplicativos de compartilhamento de localização ou mensagens periódicas para familiares e amigos funcionam como uma rede de segurança invisível. Ative os serviços de localização no celular e convide pessoas de confiança para acompanharem seu trajeto. Além disso, ao reservar hospedagem, evitar locais sem avaliações de outras mulheres ou com comentários sobre falhas de segurança ajuda a prevenir problemas sérios.

O consumo excessivo de álcool ou sair sozinha muito tarde da noite multiplica a exposição ao risco. Em ambientes festivos, a intoxicação reduz a capacidade de reação e atrai predadores oportunistas. As recomendações apontam para a moderação: aproveitar a vida noturna em grupos espontâneos com outros viajantes ou em locais movimentados, e retornar cedo utilizando transporte confiável. Caso o celular fique sem bateria ou seja roubado, anote sempre o endereço e o telefone do hotel e leve essas informações com você.

Por fim, subestimar a importância da preparação — como não contratar um seguro viagem ou ignorar alertas consulares — deixa a viajante desprotegida em situações de emergência médica ou furto. Em 2025, com o crescimento de aplicativos especializados e comunidades online para mulheres viajantes solo, essa omissão é desnecessária. Um planejamento sólido não apenas reduz riscos, mas também aprimora a experiência, permitindo foco total na descoberta pessoal sem preocupações constantes.

Viajar sozinha não significa se expor desnecessariamente. Ao evitar erros comuns — desde a superexposição verbal até a falta de planejamento —, as mulheres podem explorar o mundo com autonomia e segurança, transformando possíveis vulnerabilidades em pontos de força.

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